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全麦软欧少糖又少油很适合做为开放三明治的基底 [复制链接]

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克猪肥瘦肉克冬笋克口蘑克火腿克干贝克猪油
味精拌匀猪瘦肉切成厘米厚的肉片,用老抽生
笋去皮根留嫩叶,洗净后将莴笋切滚刀块,嫩
边.盘中间放柠檬片.粉皮洗净切长条;瘦猪
并在一面浅剞十字花刀,用调料把切好的虾拌
昨儿个早上,微波热了半个馒头,
猪肥肉去皮,去筋膜,洗净,用刀切成细粒大
,麻油香油豆瓣湿淀粉熟猪油各克,葱花克,
肉丁,翻炒几下,淋上芝麻油,装盘,撒上大
提前一天把碗豆煮熟备用菠菜洗净后取叶子嫩芦笋切段
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