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母乳喂养的注意事项!涨奶怎么办 [复制链接]

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      涨奶对于经历过母乳喂养的宝妈们来说一般都是经历过的,可不是什么好滋味!不给宝宝喂奶,看着宝宝嗷嗷待哺的样子,做为宝妈怎能忍心?给宝宝喂奶,自己的乳房、乳头又疼得难以忍受,两边都是折磨!针对这种情况,牛妈妈列出应对涨奶的七大妙法,仅供姐妹们参考。
      

      
      2、利用吸奶器。有的宝妈可能要问了,如果按照时间喂奶,该到时间了,宝宝却在睡觉该怎么办呢?或者是赶上宝妈上班、出差等不在宝宝身边等情况,应该怎么喂奶呢?抑或是宝宝生病了,哭闹不停,喂不了奶怎么办呢?不急,我们有吸奶神器——吸奶器。可以说吸奶器的问世对广大的宝妈们是一个福音,它就可以解决当宝妈不便喂奶、又非常涨奶的问题。这时,宝妈用吸奶器就可以帮助自己把奶吸出来,减少胀痛,减轻痛苦。
      

      
      4、讲究卫生。宝宝一天多次的喂奶,肯定会在乳房和乳头周围留下一些奶渍,宝妈本身也会有汗渍,特别是在炎热的夏天,汗渍、奶渍等混在一起,非常的不卫生,时间久了甚至会引起炎症,给细菌生长提供机会,给本来已经发胀的奶带来更多的不舒服,。所以,宝妈一定要注意卫生,按时洗澡,多用温水擦洗乳房,尽量穿纯棉的内衣,减少对皮肤的刺激,保持乳房的干净卫生。
      
      5、饮食调节。宝妈在哺乳的时候饮食上也要特别的注意,总是要想着,自己吃饭不仅是为自己一个人吃的,还有一个你的小宝宝,也要从你的身上获得营养。要想小宝宝的营养有保障,就要在日常的一日三餐中多多注意,不要挑食、偏食,做到营养均衡,肉类、蔬菜、水果都要适量的选择食用。太腻了,不利于宝妈身体的循环,容易堵、涨;太淡了,营养达不到,不利于宝宝的生长。所以,要做到饮食均衡,才可以使乳汁生产与分泌的顺畅。
      

      
      7、不乱吃药。还有一些宝妈,心里非常焦急,觉得自己涨奶了,耽误了给宝宝喂奶怎么办呢?于是就自己给自己吃片消炎药什么的,这样做也是不对的。遇到在家里不能处理的涨奶,甚至涨的宝妈都发烧了,一定不要自己盲目的用药,这时,一定要看专业的大夫,在了解了病情之后,大夫会对症下药 ,并且大夫会考虑到哺乳的妈妈不能吃哪些药物,以防对宝宝造成不利的影响。
      
      由此可见,涨奶了也不要焦虑万分,先稳定情绪,从多个方面检查一下宝妈做得是否到位,自己先调理一下,如果没有好转就赶快就医,及时治疗,相信每一位用心的宝妈都会照顾好自己的!
      
      
      

      
      
      
      
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